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番茄培根意面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:09:56  阅读:7553 来源:本站原创作者:胡宇崴

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

番茄一个相克食物培根2片
蘑菇适量相克食物洋葱适量相克食物
意大利面适量 盐 、油等适量

番茄培根意面的做法

  • 1.准备食材 洗净 洋葱 番茄 蘑菇 切成小块

  • 2.意面水煮至软

  • 3.软化的一面浸冷水没过意大利面

  • 4.培根中火油煎熟 ps注意火候 否则会焦 (我就是火太大有点焦了)

  • 5.油烧热后放入洋葱 蘑菇 稍微煸下放入番茄 翻炒几下后再放入培根

  • 6.最后放入意面炒至熟透出锅 一盆好吃的意面就完成啦

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