食材用料
| 鲜猪腰一对半（3个） | 冬笋100克相克食物 |
| 青红椒50克 | 盐适量 |
| 味精，鸡精适量 | 耗油，料酒，胡椒粉适量 |
| 干辣椒，姜蒜，适量 | 湿淀粉适量 |
| 米醋少许相克食物 | 东古酱油，辣鲜露，白糖少许 |
火爆腰花的做法
1.将猪腰对半劈开撕去精膜片去腰臊，冬笋去其外壳待用
2.将猪腰置于案板上在其内侧改花刀（麦惠形，鱼腮形……）改花刀以后在教大家
3.冬笋，青红椒，姜蒜均切菱形状（不用刻意去切的很好看的一般都是在家吃形状可以看就行了*^o^*）但在酒店工作外形要美观
4.将主配料焯水码味（腌制一下）码味时可以用生姜来进行调味生姜可以去其臊味料酒也要放
5.把猪腰放入5成热的油温中进行滑油迅速倒出时间不可太久不然肉质会老
6.锅留底油下入干辣椒，姜蒜，耗油炒香在倒入主配料翻炒调味勾入湿淀粉（湿淀粉不可过多），淋香油出锅装盘即可
7.成菜特点，质地脆嫩，咸鲜微辣
