健康功效
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
酸奶：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 厚吐司一块 | 奶酪一片相克食物 |
| 牛肉火腿两片 | 圣女果一个相克食物 |
| 酸奶一罐相克食物 | 奥利奥2个 |
| 盐少许 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | |
盒子吐司的做法
1.酸奶一罐倒入餐具内放冰箱冷冻
2.准备厚吐司
3.用刀切开吐司四周内侧
4.再切成小方块
5.小心的取出来，避免把吐司外皮划破
6.准备鸡蛋一个，倒入盆里打散
7.放盐少许，倒入牛奶打匀
8.牛肉火腿切碎
9.把吐司面包内取出的面包块和牛肉火腿都放进蛋奶液里
10.用搅拌拌匀
11.平底锅烧热不用放油，把拌好的面包蛋奶糊倒进去，用小火慢煎
12.煎至两面金黄即可
13.用木铲切成小块放进吐司盒子里
14.撒入切好的奶酪
15.烤箱预热，150度上下火烤十分钟至奶酪熔化即可，然后取出，用勺子把冻好的酸奶挖出放进吐司盒子里
16.摆上切好的圣女果，放上两个奥利奥，再放上一个薄荷叶子就完成了
