健康功效
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 面粉300g | 白砂糖35g相克食物 |
| 盐2g | 发酵粉3g |
| 黄油30g | 水适量 |
| 圣女果适量相克食物 | 火腿肠一根 |
| 洋葱半个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 红椒1个 | 番茄酱45g相克食物 |
| 苏格里拉奶酪200g | 玉米粒150g |
圣女蔬果披萨的做法
1.准备材料：青红椒和洋葱切丝,火腿肠切片，圣女果切两半
2.将白砂糖和发酵粉倒入面粉中
3.加适量的水揉至光滑的面团，加入15g黄油继续揉光滑，放在温柔处醒发40分钟
4.面团醒发过程中，热锅内加入10g黄油融化倒入玉米粒翻炒断生盛出备用
5.将醒发好的面团放在案板上擀成饼状和披萨盘大小一样
6.将剩余的黄油涂抹在披萨盘上
7.放入擀好的饼皮
8.用叉子将饼皮表面扎满眼
9.烤箱180度提前预热，将饼皮送入烤箱烤制5分钟左右
10.取出饼皮，刷上一层番茄酱
11.撒入适量的奶酪
12.接着撒入洋葱
13.继续撒入玉米粒
14.接着将火腿肠摆好
15.再将圣女果摆好
16.撒入青红椒丝
17.最后将剩余的奶酪均匀撒在整个表面
18.180度入烤箱中层烤制20~25分钟左右
19.哒哒哒哒，时间到披萨烤好啦！
20.切开尽情享用吧！
