瑜伽是现在比较流行的养生运动，更是一种有效的减肥方法，因为是一种比较和缓的运动，所以很受每个年龄段的女性欢迎。但是练习瑜...
发布时间：2017-09-05 02:44
冬季天气寒冷干燥，是容易上火的季节，那么冬天喝什么汤下火呢?适合冬季养生的降火汤有很多，如莲子银耳汤、猪肝枸杞菜汤、百合...
发布时间：2017-09-04 22:17
冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病。在冬季更应该注重养生，养生很...
发布时间：2017-09-04 22:15
夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节。《黄帝内经》说：火热为夏，内应于心，心主血、藏神，所以夏季养生...
发布时间：2017-09-02 02:17
小满过后，天气变的越来越湿热，我们很容易被湿邪侵袭，身体非常容易湿气重，如果这个时期不做好排湿降火工作话，我们的身体...
发布时间：2017-09-02 00:15
用中药养肝护肝可以达到很好的效果，但是养肝护肝的中药有哪些，你知道吗?并不是所有的中药都有养肝功效的，一定要了解中药的药...
发布时间：2017-09-02 00:12
中年男人养生八大要点1多吃4种食物天津营养学会名誉理事长付金如表示，人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分...
发布时间：2017-09-01 20:53
养生导读：春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春...
发布时间：2017-09-01 08:54
硬气功最著名的莫过于道家昆仑派的八大神龙掌了，硬气功不但可以通经络，而且可以改善筋骨与脏腑之间的强度。硬气功怎么练习呢?...
发布时间：2017-09-01 01:02
目前中国大多数素食主义者多是社会中最.时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。这类女性人群一般都懂得养生之道，她...
发布时间：2017-08-31 14:48
口臭吃什么好?口臭对人的社交及心理具有不可忽视的负面影响，因此口臭问题大家可不能忽视。那么该如何去除口臭呢?喝茶可养生...
发布时间：2017-08-31 11:18
什么时间运动好？有人曾对北京、上海、天津、哈尔滨四大城市的6000名锻炼者进行抽样问卷调查，结果显示有60.8%的锻炼者选择在清...
发布时间：2017-08-31 03:07
气功在我国拥有千年的发展，而且还分出了很多的派系，每个派系练习气功的方式都不同，每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同...
发布时间：2017-08-27 15:58
春季是喝粥养生的好季节，不仅可以保健养生，而且还可以美容护肤。喝粥是一种非常好的调养方式和美容方式，那么哪些养生粥最...
发布时间：2017-08-27 12:38
春季养生食谱有哪些?春天到了，饮食也要跟着调整。春天的时令食物有很多，想要健康就要跟着时令饮食。那么春季吃什么养生呢?下面...
发布时间：2017-08-27 12:05
